Lahana Diyeti

lahana-diyetiLahana diyeti, kadınlar arasında Lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor.
Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksada henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor.
Bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol bol su içmelisiniz.

Lahana Çorbası Malzemeleri
6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz ve az tuz.

Yapılışı
Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender ile ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.

1. Gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve lahana çorbası.
2.Gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve lahana çorbası.
3.Günİstediğiniz kadar meyve, sebze ve lahana çorbbası.
4.Gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve lahana çorbası.
5.Gün
300gr kırmızı et, 6 tane domates ve lahana çorbası.
6.Gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et ve lahana çorbası.
7.Gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve lahana çorbası.

Facebook Profilinde Paylaş
Ekleyen by :
Yorumlar : Yorum Yok
Etiketler : , , ,

Yorum Yapın

E-posta adresinizi yayınlanan olmayacaktır. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*
*

*