Ramazan ayında oruçluyken susamamaktayız, gün içerisinde yaptığımız hareketler çalışmalarımız bizleri susatmaktadır. Şimdi susamamak için bazı önlemler alalım Limonata, Çay Kahve, Karpuz, Madensuyu, Domates, Süt, Kavun bunlar sahurda tüketmemiz susamamıza yardımcı olacaktır
